Bakos István edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
0.01 km
00:04 06:40 p/km Normál futás
1.4 km
09:03 06:28 p/km Normál futás |
13
|
14
3.59 km
25:08 07:00 p/km Normál futás |
15
6.88 km
50:07 07:17 p/km Normál futás |
50. hét
11.88 km
1:24:22 |
|
16
|
17
4.62 km
35:55 07:46 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
21
4.24 km
29:04 06:51 p/km Normál futás |
22
8.23 km
1:02:06 07:33 p/km Normál futás |
51. hét
17.09 km
2:07:05 |
|
23
|
24
4.2 km
30:03 07:09 p/km Normál futás |
25
|
26
4.23 km
28:29 06:44 p/km Normál futás |
27
|
28
7.54 km
49:48 06:36 p/km Normál futás
0.01 km
00:10 16:40 p/km Normál futás |
29
|
52. hét
15.98 km
1:48:30 |
|
30
4.29 km
29:41 06:55 p/km Normál futás |
31
|
1
5.68 km
39:51 07:01 p/km Normál futás |
2
4.36 km
28:58 06:39 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
1. hét
14.33 km
1:38:30 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 49.24 km | 5:49:38 |
8.23 km |
1:02:06 |
| Összesen | 12 | 49.24 km | 5:49:38 |
8.23 km | 1:02:06 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
82 | 421.19 km | 48:18:21 |
18.73 km |
1:35:48 |
|
Bringázás
|
4 | 99.16 km | 6:37:47 |
42.86 km |
2:58:01 |
| Összesen | 86 | 520.35 km | 54:56:08 |
42.860 km | 2:58:01 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
